Jeg coacher dig i at finde fodfæste - ude i verden og hjemme igen
Få hjælp til at lande i livet som ex- og repat
Livet som expat og repat er spændende, udviklende og berigende. Men det kan også være udfordrende, forvirrende og svært.
Selvom du rejser afsted med din familie, kan du sagtens føle dig alene. Med ansvaret for familiens ve og vel og med de mange nye valg, du skal træffe, uden at have dit kendte netværk lige i nærheden.
Samtidig kan det også være svært en dag at vende hjem. Livet i udlandet har måske formet dig i en ny retning. Måske virker alt det, du savnede i Danmark pludselig knap så idyllisk. Måske føler familien sig slet ikke så dansk længere.
Alt det og meget mere kender jeg til fra mit eget liv som ex- og repat. Jeg ved, hvad det kræver af dig at få familielivet til at lykkes under nye forudsætninger, og jeg ved, at det kan være til stor gavn at række ud og bede om hjælp. Jeg har en dyb indsigt i de tematikker, du møder og kan som coach guide dig godt gennem dine nye udfordringer. Både ude i verden og hjemme igen. Jeg er international certificeret coach og har erfaring.
Kontakt mig på +45 30 22 91 71 og hør, hvordan jeg kan hjælpe dig!
Oplever du eller din familie:
• Kulturchok
• Hjemve
• Udfordringerne ved at være ”Third Culture Kid”
• Skolemodstand
• Ensomhed
• Udfordringer med at bevare gamle eller skabe nye relationer
• Tomhedsfølelse
• Forvirring
• Manglende forventningsafstemning
• Eksistentielle overvejelser
• “Empty nest syndrom”
Ring +45 30 22 91 71 og hør, hvordan jeg bedst hjælper dig på vej.
”Jeg fik reflekteret over nogle udfordringer fra min hverdag og mit sted i livet, som gav mig et dybere indblik i kernen af, hvad jeg vil nu og i fremtiden.”
Anonym klient
Føler du dig stresset?
At pakke hele sit liv ned for derefter at etablere sig på ny i et fremmed land eller at vende hjem igen efter mange år ude er store livsomvæltninger og er ekstremt stressende for de fleste. Beslutningen om at rejse ud, ventetiden, flytningen, integrationen, kulturchokket og ikke mindst ensomhed, tvivl og hjemvé kan udløse stress, som kan have store konsekvenser og derfor skal selv små tegn på stress tages alvorligt.
Det er kroppen, der giver dig alle de stresssymptomer, du skal lære at identificere, så du kan sætte ind over for stressen i tide. Det har en oplevelseskomponent af at være en situation, som er karakteriseret ved en ubalance mellem de krav, vi oplever, der stilles til os, og de ressourcer, vi oplever at have til rådighed.
Er du stresset, kan du typisk opleve, at du:
• er unormalt træt
• føler dig magtesløs
• ikke kan overkomme noget
• sover dårligt om natten
• har tankemylder, uro i kroppen
• har let til tårer
• har en knugen i bryst og mave
• er anspændt
• er glemsom
• er mindre social
• ændrer kostvaner.
Det er her hvor coaching og rådgivning både før, under og efter flytningen er hjælpsomt og ligefrem kan forhindre dig i at opleve de store omvæltninger som decideret stress.
Få hjælp til at spotte din stress, at komme i balance igen og få stressen ud af kroppen.
Kontakt mig på +45 30 22 91 71.
Succesfuld oplevelse for familien
Glad familie ude i verden
Falder en udstationering fra hinanden, er det ofte fordi partneren og/eller børnene aldrig faldt til i det nye.
Mistrivsel i familien fjerner fokus fra arbejdsopgaverne og koster på bundlinjen.
Vedvarende mistrivsel kan i værste fald betyde, at medarbejderen afbryder udstationeringen.
Derfor er det super vigtigt, at I som virksomhed gør alt, hvad I kan for at familien bag den udstationerede medarbejder også trives.
Hverdagens superhelt
Det overordnede ansvar for familiens ve og vel ligger ofte hos den medfølgende partner, der sørger for børn, hjem og nyt netværk.
Det store arbejde og de mange udfordringer heri, bliver ikke altid anerkendt, og den medfølgende partner kan opleve at stå alene med opgaven.
Her er ensomhed og magtesløshed hyppige følelser, og derfor er der ofte brug for sparring og støtte – før, under og efter en udstationering.
Coaching klæder familien godt på
Jeg har selv været medfølgende partner og oplevet den uundgåelige stress en udstationering fører med sig. Og derfor ved jeg også, at det er utrolig vigtigt at være klædt godt på, så man bedst muligt kan håndtere de følelsesmæssige udfordringer, der helt naturligt vil opstå.
Som coach tilbyder jeg coaching og rådgivning undervejs for den medfølgende ægtefælle, og sikrer dermed det bedste udgangspunkt for en succesfuld udstationering. Rådgivningen foregår online før, under og efter udstationeringen.
Kontakt mig på+45 30 22 91 71 og lad mig skræddersy et forløb, der bedst passer jeres virksomheds behov for coaching af udstationerede.
”Vær villig til at tage det første skridt, uanset hvor lille det er. Koncentrer dig om, at du er villig til at lære. Sande mirakler vil ske.”
Louise Hay
Om Line Becher
Om mig
Jeg er 52 år, gift, mor til to og glad hundeejer. Jeg har et levet liv bag mig med både glæder og sorger. De seneste 14 år indbefatter tre gange udstationering og to gange tilbagevenden til Danmark. Fra livet som expat og repat og min baggrund som coach udspringer en lyst til at arbejde med andre i samme situation og med de tematikker, der kan opstå, når man skal finde fodfæste i et nyt land eller flytter hjem igen.
Min metode
Jeg arbejder ud fra en coachende tilgang ved at stille relevante spørgsmål og at være støttende i din proces til selv at finde vejen. Jeg arbejde med en ro og en evne til at skabe et trygt, empatisk og tillidsvækkende rum, hvori du kan være den, du er. Hos mig får du plads til at genfinde balancen.
Min uddannelse
- Cand. Oecon, Syddansk Universitetscenter
- International Certificeret Coach, Vælds Uddannelse & Coaching
- Stressvejleder, Vælds Uddannelse & Coaching
- Hatha Yogauddannelse 400 timer, Dansk Yoga
- Yin Yoga volume1, Trine Hedegaard
- Klinisk Kostvejleder, Kostakademiet
Kurser
- 8 ugers MBSR-kursus, Aarhus Universitet
- Master modul Avanceret anvendelse af enneagramtyperne, Vælds Uddannelse & Coaching
Praktisk
Opstart forløb
Med den coachende metode hjælper jeg dig i hver session fremad med gode og brugbare redskaber til, at du kan møde dine udfordringer mere forberedt end tidligere. Efter hver session er du klar til det første skridt i retning af dit mål eller din drøm.
English speaking?
If you are searching for Expat help, please contact me. I can provide Coaching and Stress counseling and overall thrive matters.
Priser
- Introduktionssamtale af 1/2 times varighed: gratis
- 1 session af 60 minutter varighed: 800,00 kr.
- 3 sessioner: 2.200,00 kr.
- 5 sessioner: 3.500,00 kr.
Priser for virksomheder efter aftale.
Sessioner foregår online via telefon eller video.
Walk & Talk kan arrangeres i og omkring København.
Afbud m.m.
Afbud
Du bedes melde afbud senest dagen før inden kl. 12.00.
På den måde kan en anden få glæde af tiden.
Ellers afregnes fuld pris.
Betaling
Betaling via MobilePay 30229171
”Line er særdeles behjælpelig på en håndfast måde: empatisk og dygtig samtidig med, at man ikke kan løbe om hjørner med hende.”
Anonym klient
Send med en besked...
Du er velkommen til at sende mig en besked via kontaktformularen. Du hører fra mig indenfor få dage.
